Quang cảnh buổi ra mắt Câu lạc bộ Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Tham gia Câu lạc bộ, người cao tuổi  sẽ được sinh hoạt, nói chuyện chuyên đề, cung cấp thông tin, chia sẻ trao đổi về đời sống thường ngày; ngoài ra còn được tư vấn, thăm khám sức khỏe về các bệnh thường gặp của người cao tuổi, nguyên nhân, cách phòng chống bệnh cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính,…bên cạnh đó người cao tuổi còn thường xuyên được sinh hoạt văn hóa văn nghệ, thể dục thể thao phù hợp với lứa tuổi. Nhằm nâng cao nhận thức, tạo phong trào toàn xã hội tham gia chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.

Bác sĩ Ngô Thiện Nhân chia sẽ: Một thái độ sống lạc quan luôn là “thuốc” hữu hiệu giúp chiến thắng bệnh tật. Do đó, người cao tuổi nên chú ý giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, ăn uống đúng cách, tập luyện thể dục đều đặn và khám sức khỏe định kỳ. Điều này sẽ giúp người cao tuổi kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe bản thân, có được sự dẻo dai, minh mẫn để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn; Về chế độ dinh dưỡng, người cao tuổi cần những bữa ăn đa dạng, cân đối, đủ năng lượng, giàu vi chất và các chất chống oxy hóa. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, người cao tuổi cũng nên chú trọng đến việc vận động sao cho hợp lý; Đối với người cao tuổi, tập luyện thể thao giúp tăng cường sức mạnh về tinh thần, tăng sự hứng thú trong cuộc sống, giảm sự căng thẳng trong sinh hoạt hằng ngày, kéo dài tuổi thọ, tăng khả năng lao động, phục vụ bản thân và gia đình; Một điều đặc biệt quan trọng là gia đình cần dành nhiều thời gian quan tâm tới ông bà, cha mẹ mình hơn. Sự thương yêu chăm sóc của các thành viên trong gia đình, đặc biệt là về sức khỏe và dinh dưỡng, cũng là một yếu tố rất quan trọng giúp người cao tuổi phòng bệnh để luôn khỏe mạnh và tận hưởng cuộc sống hạnh phúc bên con cháu.

Việc ra mắt Câu lạc bộ nhằm tạo điều kiện cho người cao tuổi có dịp giao lưu, chia sẻ, hỗ trợ, giúp đỡ nhau thêm sống vui, sống khỏe, sống có ích. Qua đó, góp phần giải quyết những thách thức về già hóa dân số trong giai đoạn hiện nay, đồng thời nâng cao nhận thức của cá nhân, gia đình và xã hội trong việc quan tâm và tham gia các hoạt động chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.

Mai Hồng